¡Hola! Soy Frida Nozot, nutrióloga egresada del Tec de Monterrey y una apasionada del movimiento. Actualmente estudio la especialidad en nutrición deportiva del Comité Olímpico Internacional, con el firme objetivo de aplicar el conocimiento más actualizado en beneficio de la salud y el rendimiento deportivo.

Desde chica me enamoré del deporte —he pasado por el triatlón, Ironman, maratones, ciclismo y más— y hoy combino esa pasión con mi formación profesional para ayudar a otros a alcanzar su mejor versión.

Creo en la ciencia, pero también en lo práctico. Mi misión es transformar la nutrición en una herramienta real, accesible y motivante para quienes quieren rendir mejor, sentirse mejor y vivir mejor.